2018-11-11 私の食事 大体雑 野菜と油の組み合わせ最高 あまり罪悪感ない 量がないとお腹いっぱいにならない 一度スイッチ入ったら猛烈に食べちゃう 今日はこれくらいで、ができない 日々の仕事に緊張感があれば多分こうならない