2018-10-11から1日間の記事一覧

いい事、嫌なこと結びつけ

今まで、嫌なこと×嫌なことで考えていたが、 飲酒をしたら運動、飲酒しなかったら休みにするとかを考えた。 でも、いつもそのパターンで考えてきて、やりたくないけどやらなきゃいけない家事とかが、お酒の力をかりてやってるので、良くないことに気づいた。…