いい事、嫌なこと結びつけ

今まで、嫌なこと×嫌なことで考えていたが、

飲酒をしたら運動、飲酒しなかったら休みにするとかを考えた。

でも、いつもそのパターンで考えてきて、やりたくないけどやらなきゃいけない家事とかが、お酒の力をかりてやってるので、良くないことに気づいた。

お酒が初めからないものと思うしかないのかな。